お腹がすぐに空く

最近ダイエットしていてお昼はおにぎり一個で我慢しています。

でも小さいおにぎり一個なのですぐにお腹が空きます。

で、お茶で空腹を我慢🍵

でもその分夜にドカ食いをしてしまい、せっかくのダイエットが水の泡のようです。

今血圧も、高く薬を飲んでいますが、

この間内科に行ったらコレステロールも多すぎって言われた。

悪玉コレステロールが多いとか。

もっと痩せろ痩せろと主治医から言われる。

もう少し体重を減らしたいけど、50をすぎたらなかなか減りません。

困ったもんです。

でも内科の先生は私よりだいぶ太ってます。

説得力ないわあ。