100km達成！

10月20日に始めた「Walking for Diet」（最初の1回はrunning for Diet）ですが、昨日で100kmを達成しました！ 1ヶ月弱での100km越えは、まぁ、全然遅い方だとは思いますが、実際に歩いた日は12日間です。つまり、1日（1回）の歩行距離は約8km。実際のiPod Touchの記録を見ても、大体8kmちょいです。それを約1時間10分かけて歩いてます。 まだ体重の . . . 本文を読む