10月20日に始めた「Walking for Diet」(最初の1回はrunning for Diet)ですが、昨日で100kmを達成しました!
1ヶ月弱での100km越えは、まぁ、全然遅い方だとは思いますが、実際に歩いた日は12日間です。つまり、1日(1回)の歩行距離は約8km。実際のiPod Touchの記録を見ても、大体8kmちょいです。それを約1時間10分かけて歩いてます。
まだ体重の変化などは現れてませんが、「継続は力なり」を念頭に、出来るだけ続けていきたいと思ってます。
が、本格的に寒くなるこれからが心配やなぁ~。
ま、ガンバリまっせ!
1ヶ月弱での100km越えは、まぁ、全然遅い方だとは思いますが、実際に歩いた日は12日間です。つまり、1日(1回)の歩行距離は約8km。実際のiPod Touchの記録を見ても、大体8kmちょいです。それを約1時間10分かけて歩いてます。
まだ体重の変化などは現れてませんが、「継続は力なり」を念頭に、出来るだけ続けていきたいと思ってます。
が、本格的に寒くなるこれからが心配やなぁ~。
ま、ガンバリまっせ!
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