こ、腰がイタタ…(>_<)

昨日は激しかったなぁ～。
延々3時間、ヤリっぱなし。
しかも8人で。うち一人がドSだったので、休む時間もほとんど与えてくれず。
でも今年最後なので、頑張りました！楽しかったぁ～！






エエ、テニススクールの話ですけど、ナニカ？

昨日は、スクールでのイベント（スペシャルレッスン）に参加してきました。メンバーは男3人、女3人の計6人。それにコーチが男女一人ずつ。この女性コーチ（俺がいつも教えてもらってるコーチなんですが）がドS（！？）で、休憩あるにはあるんやけど、あんまり休ましてもらえず。w
ま、人数が少ない（普段は15人ぐらい）のと、時間が長い（普段は1時間半）のとで、そもそも一人当たりの負荷（？）は増えるんやけど。昨日のレッスンは、通常のレッスンでは中々出来ないことをやったりもしたんで、すんごい疲れました。特にボレーの練習の際、前傾姿勢でやってたので、レッスン終わった時から、背中～腰にかけてがパンパン！
後半の1時間半は、6人でゲーム型式で回してたので、足（脚ではなく）も痛かった。
でも、やっぱ、球数打てるのは楽しかったです。

スクールの風呂でゆっくりあったまって、家に帰り着いたのは0時ごろ。で、家にあった湿布を貼ったんだけど、これがまた、多分消費期限はとっくに切れてるようなシロモノで、効き目はあるんかな～？と心配したけど、今朝、思っていたより辛くはなかったんで、やっぱ効き目あったんかな。
やっぱ疲れてたのか、いつもなら夜中に何度となく目が覚めるのに、昨日はそれが一切ありませんでした。でもまだ眠たい～！

俺はこれで年内打ち納め。打ち初めは年明け4日の、これまた3時間スペシャルレッスンです。

画像1：下に着てたのはこんなん。 腹の出具合が…orz...

画像2：実際のプレイする時のカッコ。まだまだ腹の出具合が目立ちます。

画像3：んで、最後はこんなん。 ウインドブレイカーの上に着てるのは、ダウンのロングコート。このカッコでも、行き帰りは超～寒かった！