今日のランチ (^_^)b

突然ですがBADの食生活をちょっと紹介

興味ないですか (*´Д｀)=3

・・構わず話ススメます (｀・ω・´)ゞ

朝ご飯抜き！ってのは高校生時代からで
高校生ん時はとにかく夜更かししてたからね

あんな事やこんな事 d(´▽｀)bムフフ♪（※注 してませんから）


で、今は亡きおふくろに起こされて毎朝食べてたんだけど、、、。
朝ご飯よりとにかく眠いぃぃ(*´Д｀)=3

睡魔が優先だよ (; ・`ω・´)キッ!!


んで、以来うん十年間、朝飯は無しで (`・ω・´)ゞ
で、こんなBADも無事に社会人になりまして
朝食べない分お昼はガツンとね

お酒飲むお年頃になってもがっつり食べてたら体重がみるみる増加しちゃったんだ
お酒やめるか、ご飯減らすか

ハイ！後者選択です

２０代～３０代まで増えた体重が戻ったよ （*｀▽´*）
これってダイエット？？

なかなか痩せない人に怒られそうですが
BADは新陳代謝が人より多いのかなぁ

でねっ、ふと思ったんだ・・ 夕飯もいらなくネ ┐(￣∇￣；)┌

どうせあと寝るだけだしね

カロリー節減エコだよ(*≧m≦*)ププッ


んなわけで、一日一食のランチだけはがっつり☆食べちゃうよぉ～
さすがにお昼はいっぱい食べないと夕方へろへろになっちゃうからね





・・で、いつもの『マルヤ』さんでランチタイム

飲み過ぎた次の日はなんかギトギトしたのが食べたくなっちゃうんだ 特にケチャップ系(^_^)b

今日はオムライス

で,普通はケチャップなんだけど、関西風にデミグラスソースも出来ますよ
ってマスターのお言葉に甘えて半分ずっこ(笑)




前半はケチャッピーのギトギトでウマし d(´▽｀)b
・・ケチャップ味でそろそろあきてきた後半はデミグラ味で二度美味しいだよん

マスター♪ ワガママ聞いてくれてありがとうございました

また来るからね～ d(o⌒∇⌒o)b☆