気持ちいい朝、快調です。

おはようございます。
昨夜は、初めて自転車で帰りましたが結構疲れ、ちょっと大変すぎるかな？と思ったのですが、とてもよく眠れて快調です。
初めてジムに行ったときのように、体はあたたかくマッサージでもしてもらったかのように血行の良さを感じます。
体重はあまり変わってなかったけど、とても気持ちいい朝を迎えることができたよ。

毎日は大変だけど、これからも自転車通勤やってみよう。
気持ちのいい朝に感謝！

通勤でダイエット。

今日、自転車を引き取り、そのまま自転車通勤をしました。
天気が良かったので、とても気持ちが良かったです。
道をよく知らないのと、初めて乗る自転車だったので、スピードは出さず安全運転。
きちんと乗っていると、結構ひどい乗り方をされてる人が気になります。
反対車線の逆走や、歩道の乗り入れなど、自転車は車両という感覚がないようです。
オイラは気をつけるよう心がけます。
　途中でどう通ったらいいのか？って道もありましたが、無事目的地まで着けたよ。
結構、いい運動になりました（疲れたってことです）。

出来る限り続けて、こんどこそ体重を落とすぞ～！（ちなみに現在65キロ、年末から1キロ増えてます）

自転車を購入！

ダイエットで全く成果が出ない。
考えてみた。
しかし、食べる方は相当気をつけている。
暴飲暴食することはないし、お酒も土日くらいしか飲まない。
お菓子もチョコバー1本くらいしか食べていない。
これ以上食べる量を減らすのは、かえってストレスになると思いました。

じゃあ運動するしかない！
でも、毎日ジムに行く時間はない。

そこで思いついたのが自転車です。
自転車通勤をして、行き帰りで30分くらいの往復を運動時間にするという計画です。
とりあえず自転車は準備したよ。やる気満々っす!!
あとは駐輪場の申込みをしなくては！

自転車芸人カッコいい!!

アメトークが、昨夜は自転車芸人でした。
自転車もいいなぁと自転車が欲しくなりました。

もともと自転車は好きで興味はあったのですが、なにしろ都内は危険だし、すぐに放置自転車として持って行かれる可能性がある。
数年前、駅前にバイト勤務していて、バイト先の前に駐輪してたら持って行かれ、4～5000円取られたっす。
区役所に抗議したが認められず、1日タダ働きのようなもの。
それ以来、バカバカしいので、自転車に乗ることは控えています。

しかし、景色の良いところなどをサイクリングするのは、とても気持ちが良さそう。
休日など、自転車であちこち行ってみるのも楽しそうです。
ウォーキングもいいけど、チャリもいい。
楽しい番組で、ためになりました。

アメトークありがとう！！