こんばんは。
今日の夕ごはんに
キムチ豆腐野菜炒めを作ってみました。
ヘルシーだし美味しかった。
やっぱ自炊っていいね〜。
今日はのほほんと過ごしちゃいました。
明日またがんばっていきます。
こんばんは。
今日の夕ごはんに
キムチ豆腐野菜炒めを作ってみました。
ヘルシーだし美味しかった。
やっぱ自炊っていいね〜。
今日はのほほんと過ごしちゃいました。
明日またがんばっていきます。
こんばんは。
今日の夕ごはんに
キムチ豆腐野菜炒めを作ってみました。
ヘルシーだし美味しかった。
やっぱ自炊っていいね〜。
今日はのほほんと過ごしちゃいました。
明日またがんばっていきます。
こんばんは。
今日の朝ごはんは、
鶏レバーの野菜炒めとブリの照焼き。
スーパーのお惣菜をアレンジしてみたよ。
なんか無性に食べたくなったから
鉄分が不足しているのかな？
食べたら元気になりました。
今日も元気にがんばっております。
こんばんは。
今回は日曜の夕ごはんです。
マグロを買って、
カルパッチョにしてみた。
安くは買ったけど、カルパッチョだと
あんまり味がわからない。
美味しかったけど、
一切れくらい刺身で食べれば
よかったな…。
元気に今日もがんばっております。
こんばんは。
昨日、また両親と卓球をしました。
しごかれた成果も出て、
バック、フォアともにかなり上達。
凡ミスはかなり減りました。
相当な高速の打ち合いも出来て、
超大充実！
こりゃ感謝するしかないですね。
いつになったら倒せるか…
わかりませんが、がんばってマース。
おはようございます。
これは昨日の朝ごはん。
かなり完璧な感じで作れたのに、
アップし忘れておりました…。
昨日はいろいろ出来て、
卓球したり、
Earth Day Live2017を
国際フォーラムに観に行ったよ〜。
平原綾香さんも一青窈さんも
クリスタルケイさんも良かったです。
全員歌が上手過ぎて、魂抜かれました。
生で聴くとめっちゃ感動します。
元気をいっぱいもらって
今日も元気にがんばりマース！
こんにちは。
今日はプールに行っちゃいました。
久々だったけど
1000m泳いじゃいました。
あえて息継ぎを逆にする
負荷をかけてみたけど意外と良かった。
最初は大変だったけど、
いつも出来ない
伸びながらの息継ぎが逆なら
出来てしまった…。
バランスのためにも
とてもいい練習になったよ。
体調もどんどん良くなってマス。
こんにちは。
今日のお昼ごはんは、
ポークチャップに野菜スープ。
美味しくいただきました。
だいぶ元気をもらったよ。
いい天気だし、身体を動かそうかな。
こんにちは。
今日は朝のフルーツとして、
メロンとヨーグルト。
安かったから、
そんなにいいメロンじゃないけど…。
身体がスッキリした気がします。
気のせいかもだけど、体調よし。
元気にがんばっていくよ〜！
こんにちは。
今日の朝ごはんは、
メンチカツと野菜サラダ。
ほぼ買ったものなので、
がんばったのは盛り付けくらい…。
今日も元気にがんばっております。
こんにちは。
そういえば日曜にイベリコ豚を
食べました。
スーパーの目玉商品で440円！
激安です。
こんな値段で買える肉じゃないのに〜。
ってことで、買って帰って
2人で食べました。
ピケとかしたけど、とても柔らかいし
でも歯応えもあって
超美味しかったです。
たまにはいいお肉とか食べれると
ちょっぴりハッピーな気分に。
ありがとう。スーパーに感謝！
