こんばんは😸
今日は夕方からプールに行って、
泳いできました。
ちょっとずつ泳げるようになって
きたけど、まだまだキツイ🙀
休み休み泳いで何とか500m。
泳いだ後のお風呂がとても癒されます😆
今日もいい一日でした✨✨✨
こんにちは😃
今日はコロナ後、
初プールに行きました😸
ずいぶん、体力落ちてて300mが
やっとでした🙀
それでも体スッキリしたし、
気分爽快なのです✨✨✨
おはようございます😃
昨日はプールと卓球🏓に
行ってきました✨
6往復で300m泳いで、
友人と卓球をしてストレス発散✨
カラダを動かすと気分爽快です！
今日も元気に過ごしマース✨✨✨
こんばんは✨
今日はプールに行きました。
いつも通り500m泳いで、
ノルマ達成✨✨✨
一緒に行った仲間とレースっぽい
コトもちょっとやってみたよ😸
カラダ動かして、カゼなんか
ぶっ飛ばしてやりたい✨✨✨
こんにちは😃
今日は久しぶりにプールに
来て、10往復っ！
500m泳いだよ。
そんなに大したことは
ないんだけど、血が巡って
体スッキリ✨
運動してリフレッシュしました✨✨
こんばんは😸
今日は仕事帰りに新大久保へ。
アカスリ&リンパマッサージを
やってきました😸
久しぶりだけど、
やったら何と…
体に羽が生えたみたい🙀
めっちゃラクになりました😽
おかげさまで明日も元気に
がんばっていけそう✨✨✨
こんばんは😸
今日は仕事の後にプールに行って
きました。
すごい天気だったけど、
泳いだら体スッキリ✨
おかげで随分リフレッシュ！
明日も元気に頑張ります✨✨✨
こんばんは😸
今日は仕事終わってから、
プールに行ってきました。
疲れをとるために、軽い運動して
疲れをとるactive restを実行✨
確かに血流良くなって、
身体が軽くなりました😸
今日はぐっすり眠れそう✨✨✨
こんばんは😸
夜のプールに行ってきました。
夜のプールは
危険すぎるからなんて〜♪
などということはなく、
空いていて、
ゆっくり泳いできました😸
帰りに唐揚げ棒を買って
ほんわかと帰りました✨✨✨