痩せ体質になったけど…。

おはようございます。
最近、西武のカラダステーションに行きました。
時々、みてもらいに行くのだが、
今回はGood!
体重は67.45kgだし、体脂肪率もだいぶ減少。
筋トレ3ヶ月→プール200～300mが
すごく効いているみたい。
食事の量は減らしてないのに、
体重と体脂肪がいい感じに減っている。
代謝が相当上がったらしい。
おかげで食べても痩せる体質になれたんだけど、
困った事がひとつだけ。

それは、超汗っかきになったコト。
まだまだ暑いし、ニオイとか気になるので、
制汗スプレー必須だね！