山の恵み

　冷たい雨が降って、気温も下がりましたが、今日は、晴天。

本日は、ご訪問いただきまして、ありがとうございます。

 

筍

食物繊維が多く、肌トラブルのもととなる便秘を改善

します。熱をとり、痰をともなう咳にも。

💡活用のポイント

アレルギー体質の方は控えめに。

 

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日常ご飯記録

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・オムライス

・揚げ出し豆腐

・シーフードミックスと卵のチャーハン

・筍ご飯、夕飯の残りの朝ごはん

　　　　　　　　　　　　　　です。

お読みいただきました方ヘ、感謝を込めて。