夜はベッドに入ってからなんだかんだと寝るのは12時過ぎ。
朝は6時過ぎに起きます。
もう少し睡眠時間が欲しいところだけど、寝返りが打てないのであまり長くなると身体が厳しいのです。
午前中、一段落するとまた横になりますが、最近ここで爆睡してしまいます。
気がつくと、普段の痺れに加えて同じ姿勢を取り続けた時の痺れが。
本当に最近一日中眠い。
春も近いのかな⇦のん気
朝は6時過ぎに起きます。
もう少し睡眠時間が欲しいところだけど、寝返りが打てないのであまり長くなると身体が厳しいのです。
午前中、一段落するとまた横になりますが、最近ここで爆睡してしまいます。
気がつくと、普段の痺れに加えて同じ姿勢を取り続けた時の痺れが。
本当に最近一日中眠い。
春も近いのかな⇦のん気
体の痺れが強くなるのがいやで布団に横たわる時間を減らしてますが２時間置きにトイレに行くので寝た気がしないです。
日中も寝て起きると頭痛や強張りがひどいので我慢してます。
お昼ご飯を食べた後食卓に顔をつけて気付けば１０分ぐらい居眠り。
せめて５時間熟睡したいなぁ。
時々このままおねしょしてもいいから寝ていたいと思う。できないけど(^_^;)
私は昼間は2時間が目安ですが、基本夜はトイレには起きないです。
でも、昼寝となるとやはりトイレに行きたくて目が覚めるので気持ちはわかります。オムツして寝たいです。
動かないのに同じ体勢が辛いって矛盾してますよね〜。固まる感じです。
夜も起きるとなると特に冬は辛いですね。転ばないように気を付けて下さいね。