リハビリ中に

もよおして、空振りはあっても失敗は今のところありませんが、なかなか安心出来ないお通じのタイミング。

平日は9時半から10時頃の間にリハビリに呼ばれ、手か足のリハビリどちらか空いている方から始めます。

私の場合、
しびれはあるけれど手は動くので手のリハビリのノルマは少ないです。

1キロのおもりをつけた棒の上げ下げ30回

ゴムチューブのトレーニング20回

握力を付けるためのニギニギ100回

そのあと、刺し子のテーブルセンターを制作しています。

最後に滑車みたいなので背中伸ばし5分

その後歩く方のトレーニングです。

今日はリハビリに呼ばれるまでの時間が長かったので足のリハビリに入る前にリハビリ室のトイレでお通じがありました。

いまいち自信のない便意ですが、我慢しないでよかった！



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