退院してからずっと、訪問でリハビリを受けていますが、メニューの中に体幹トレーニングを入れてから体が少し変わったように感じます。
いや、気のせいかも知れないんですけど。
リハビリといっても週一なので目に見えた効果は疑問のあるところですが。
以前は両手を引いてもらって歩くなんてことは出来なかった気がするし、
いつもはベタ座りでシャワー浴なんですが、たまにお風呂に入る時にバスチェアに座って両手で髪を洗うことが出来るようになりました。
前はどこかにつかまりながら片手で洗っていた気がします。
気付いたら出来てるな、と感じたので、もしかしたら思い違いもあるかも知れませんが、まだ少しだけ進歩を感じました。
あと、歩行器や介助で歩き出してしまえばおっかなびっくり数メートルは行けるのですが、立ち上がったり座ったりする動作が手の力に頼ったり、ドスン！と腰を落とすことしか出来ないのでどうにかしたいと思ってます。
兎にも角にも、痩せたいです←
出来るようになるとか、一定期間過ぎたらもう変化はないとか、色んなことを耳にしますが、本当のところは医者でも、当事者でも、誰にもわからないんじゃないか、と思います。
変なところで弱気になり、いやいや、流石にもう変化はないだろうと思ったり、この先、まだいけるだろ、という思いが混在しています。
裏切られた時の保険ですね 笑。
でも、改めて文字にしてみると、受け止められそうなので、まだまだのんびり頑張っていこうと思います。
自分を見る目って厳しいので、なかなか気づきにくいのかもしれませんが、ちょっとずつでも進歩しているのですよ、きっと。
３年前に入院していた、急性期の病院の整形外科部長が私によく言っていました。
「回復は月単位、年単位。焦らずに取り戻していきましょう」
と。
応援しています＾－＾ノ