ケチ夫くんのひとりご飯 2013-07-03 | 喰いモン 相変わらず…どーなの？ 鉄鍋の中は“さば明太”です かねふくの“さば明太” コレ、新鮮なサバで美味しいですよ 鯖の半身が3枚入って￥1,050 鉄鍋にクッキングシートを敷いて、片面4分ずつ蓋をして焼くだけで、簡単ふっくら美味しく出来上がります
