プロテイン・マグ・ケーキ ダイエット・レシピ 激しく やらかす

2017-11-03 18:29:36 | ダイエット・レシピ


どうにもこうにも、凝り性だ。
やり始めると、止まらない。
うん。馬鹿だね。
プロテインとかサプリがたっぷり。普通の人なら1年で使いきれない量だ。
この他に、タブレットもある。

運動は続けるので無駄にはならないが、味に飽きてくる。



で、プロテイン・マグ・ケーキを作ってみた。

ほげぇぇぇ
おろろろろろ
クソマズ

表面はゴムが、中はスポンジが、下はドロドロが、腐った感じ。
世界各国、出されたものは全て完食してきた私でもこれは辛かった。



それでは、ということで、フライパンで焼いてみたが
食えなくはない、そんなレベル。
昨今流行のパンケーキには、フルーツやらクリームがのっている。
素材自体が不味いのに、バターも蜂蜜もメープルシロップも使うわけにはいかぬ。

これなら、プロテインとホット・ケーキ・ミックスを混ぜたほうが、良いんじゃないか。
それだと炭水化物が多すぎるか・・・。

マッチョの道は険しい。
(すみません、マッチョどころか本当にしょぼい体で)

そうだ。クッキーならいけるんじゃないか!次回挑戦!