肺も筋肉！

肺も筋肉で出来ている

だから筋トレをすれば強くなる

やり方は簡単だ

強度の強い練習をすると息が上がる

この時に肺を思いっきり膨らませませるのを意識して息を吸い込む

これだけ

成長ホルモンは息が上がる強度の運動をすることにより、

より多く発生する

成長ホルモンは筋肉に付着して筋肉になる

息が苦しい

もっと酸素が欲しい

肺よデカくなれ！

成長ホルモンよ、肺に行って筋肉になれ

と、この一連の動作を脳が意識することにより筋肉はつく

全ては脳に意識させる事が大事