日課の早朝ウォーキング。
気持ちいーー！
早朝５時過ぎの空。
久しぶりの朝焼けです。
ウォーキングしてる時は無になれるのもいいし、腰痛がラクになり、膝痛はほぼ完治しました。
これ、本当です。
今日のごはん
★ぶり照り
★揚出し豆腐
★桜漬け大根
★昨日のスープ
ちょっと残ってる梅酢があったので、桜漬けにししてみました。
色は薄いけど、味はシッカリしてました。
揚出し豆腐の汁は、一昨日の肉豆腐の汁。
棄てるのは勿体ないから使い回し。
大根おろしは良く洗い皮は剥かずにすりおろせばゴミも出ない。
節約しないと予算内に収まらないからさ。
頑張ってます。
10/4、5、6日の残金は325円
10/7、8、9日の使える金額は825円
