溶けるんじゃないだろうか？？って思う位に暑くてスーパーに行く気力も削ぎとられ汗ポタポタで帰宅。
お腹も空いてるし、簡単ごはん
★オムハヤシ
★レタスと卵の粒マスタードマヨサラダ
★昨日のきのこマリネ
レトルトのハヤシライスを使って時短！
ごちそうさま🙏
昨日と今日の２日間で水道水を入れてるペットボトル３８本の水交換をしました。
定期的に交換しないといけないのは大変だけど、万が一の時を考えたら交換の手間は惜しみません。
置いてる所は
脱衣場３ケース、トイレ２ケース、洗面所１ケース、ベランダにはバラ２本。
シューズインクローゼットに新品４ケース保管。
災害が起きた時、階段を使って食料を運ぶことは出来ても何十リットルもの水を運ぶのは無理！！
だからこそ水だけはまだまだ備蓄しようと考えてます。
今日のごはん
★タコライス
★きのこマリネ
★玉ねぎと卵のスープ
トマトないし、盛り付けテキトー見た目イマイチごはん！
だけど、スパイシーで美味しかったです。
きのこは冷凍保存せずにダメになる前に使ってしまえー！って、思ったのでマリネに、、
美味しく頂きました🎵
日曜日だけど、予定はゼロの引きこもり。
引きこもりでも家にいればやる事はいくらでもあるけど、いつも得意の後回しは封印して今日は朝からキビキビ動き、気になる所を磨きあげました。
やればスッキリするのは分かってるのに腰が重く取りかかるまでに時間が掛かるのは悪いクセ。
今日のごはん
★鯖の煮付け
★小松菜と油揚げのサット煮
★キャベツとシメジのマヨポン和え
★昨日のスープ
昨日、スーパーで買った鯖！
味噌煮にしようとしたけど、味噌がない。
だから普通に煮付けにしました。
野菜室で少しシナシナになってた小松菜を油揚げと一緒に煮て救済。
ごちそうさま🙏
片道１０分かからず行けるスーパーだけど、夏はイヤだねー。
日傘さしてるから暑さも軽減してくれるけど、なかったら灼熱地獄だよ。
去年は日傘持ち歩く習慣がなく、良く忘れ灼熱地獄を経験したから。
今年は都会２回目の夏なので日傘は忘れません(今の所ね)
暑さでヘロヘロになり帰宅したので簡単に！
今日のごはん
★レトルトパスタ
★大豆水煮とキャベツのスープ
★レタスサラダ
レトルトソースが残ってたので、ベーコン、玉ねぎ、しめじを加えてボリュームアップ！
そして、久しぶりの生野菜！
レタスサラダ。
ドレッシングなんて買ってないし、市販のドレッシング買ったのは何年前だろう？？記憶にございません。
今日は、ポッカレモン、酢、醤油、アマニ油、胡椒で手作りしました。
アマニ油は、加熱しない方がいいし、癖がない油なのでドレッシングには最適だと思います。
サッパリ美味しく頂きました。
ごちそうさま🙏
朝からアッツ！
車が恋しい季節到来です。
気温が上がる前の朝１番にスーパーへ行って来たけどそれでも汗だくです。
どーにかならないものか？？
かと言って、夜に買い物行っても暑さは変わらないから。
どっちにしても同じこと。
買ってきたのは、
思ったより欲しい魚がなかったので、お肉を数種類。
これで月末まで持つか？？
無理だな。
食費・消耗品消耗品
残金5,266
折り返しで5,000円残ってるけど、油断はできません。
残り２週間あるからね。
工夫しながら料理しないとね。