眠れず

昨夜が夜勤で

今日は明けで、

なぜか眠れない。。。



夜勤は、ホンッとに珍しいくらい何事もなく

怖いくらいうれしかったけど

やっぱり緊張が残ってるのか…帰って呑み過ぎたか

呑み過ぎると眠れない事が多いのよね。

友達と長電話し過ぎて眼がさめちゃったかもしれないし。

夜勤の時の睡眠障害、解消するために良い方法はないかしら～