禁煙生活8日目終了

８月１３日PM３：００をもって、８日目が終了で～す

 

今日は仕事も夏季休暇中と言う事もあり、昼間で寝ておりました。

いや、オリンピック関連のTV観ちゃってしまい、気がついたら朝の５時ですやん・・・

それから寝たので体内時計が半日ずれている様な？

まぁ休みは長いので修正は効くでしょう。(ボーさんの職場は１９日までお休み♪)

 

今日は甥っ子が遊びに来たので、久々にテレビゲームをやりました。

Wiiのスーパーマリオです。

 

 

 

楽しいね～、これ。

いい歳したオジサンもハマります。

 

ただね～、ストレスも溜まるんですがな

そんな時、今までは一服しに外へ出て・・・と言う流れでしたね。

 

いや、ね、体は覚えてるんですって！

自然と玄関から外へ出ようとしてる自分が居て・・・。

ハッ！と我に返って、何してんだ俺？的な流れが何度かありました。

 

ストレスを受けた時も、ニコチンを欲するシチュエーションになります。

 

こう言った場合も要注意ですね。

回避方法は・・・。

色々あると思いますが、ボーさんの場合、思いっきりユックリと深呼吸しました。

これで多少、気が紛れました。

 

いや～、ニコチンの修羅場は色んな所に潜んでますね。

 

怖い怖い～・・・