1040's blog

OCNブログの閉鎖が迫って来ましたのでgooブログにエクスポートしました。
over '50のオッサンblogです!

JOGりました!

2012-07-08 15:04:17 | インポート

足を炒めて痛めてから早一ヶ月。 

やっとジョギング程度で走れるようになりました

ホントは2週間後に走ってみたんですが...2kmで又違和感が有ったのでその後2週間、今日までオトナシク?してましたが...もぅ走りたくて走りたくて...(嘘)

でも走って汗かくのイイね。

1キロ6分程のペースで6km程。37.40..74。Blog120708

まだまだペースも上げられそうでしたし距離もイケソウでしたが復帰は無理をせず。

ユックリ走るのも結構疲れる。

下り坂をスピードを殺しながら走る感じ。

来週から少しずつペース&距離を元に戻します。

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地図データ更新中。

2012-07-03 18:51:03 | インポート

二ヶ月に一度の地図データ更新の案内を頂いたので早々に作業開始Blog120703

SDカードにダウンロードしてからナビに差し替え更新開始。

二度も更新した割りに未だNAVIを使ってのドライブ経験NOTHING。

バイクに付けるつもりで買ったんだけど...1040にはやっぱりツーリングマップルの方がイイみたい。 

さて今月の連休は何処へ出かけようか

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