体ぽかぽか冷え改善体験会

こんにちは　イルチブレインヨガ明石スタジオです
↓の写真は、スタジオの会員様が持って来てくださったお花です　とても美しいですね。
自然の美しさへの感謝を忘れずに過ごしたいですね





　明日、体験会を行います　　ご都合がいい方は、ぜひご参加ください
　体ポカポカ、冷え改善体験会
　9月24日(金)

　14時～16時

　日中は、まだまだ日差しが暑いですが、朝晩は、風が涼しくなって心地よく過ごせるようになってきましたね

　肌寒くなる季節の前に、体を動かして体の中から温かくなるトレーニングをしてみませんか？

　少しでも興味がありましたら、是非体験してみてください😊🍀
詳細は、こちらから　

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体ぽかぽか冷え改善体験会 2021年9月24日（兵庫県） - こくちーずプロ

 

ご予約や問い合わせは、ラインからでも受付ています。直接対応させていただきます☟
https://lin.ee/oDBxbf5

メールはこちらから☟
ibyoga.akashi@gmail.com

078-934-5630
ホームページからご予約でしたら
本格的にオンライン体験対応させていただきます。
体験費　1000円

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明石スタジオ（独立加盟店） | イルチブレインヨガオンラインクラス | ご自宅で気楽にオンラインヨガ

イルチブレインヨガのオンラインクラス

 

#免疫 #自然治癒力#脳活性化#潜在能力#呼吸瞑想 #運動#オーラ# 自己啓発#ヒーリング #ツボ#オンライン#ヨガ#脳教育#メンタルヘルス#運動不足解消 #体質改善 #健康#体操#チャクラ#スピリチュアル #脳科学 #リラックス #自律神経 #太陽神経叢

おススメ♪子供クラス

今日は、イルチブレインヨガ明石スタジオです。

併設でこども教室も行っています。

こども脳教育明石教室では、一人一人のお子さんが持っている能力を引き出し、自信につながってイキイキと生活できるよう、サポートさせていただきます。

トレーナーは、元保育士の方がされます。



少しでも興味がある方は、一度ご連絡ください。

お待ちしております。

大人の一般クラスの体験も受付中です
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体験費　1000円
https://online.ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/akashi/


#免疫 #自然治癒力#脳活性化#潜在能力#呼吸瞑想 #運動#オーラ# 自己啓発#ヒーリング #ツボ#オンライン#ヨガ#脳教育#メンタルヘルス#運動不足解消 #体質改善 #健康#体操#チャクラ#スピリチュアル #脳科学 #リラックス #自律神経 #太陽神経叢

リモートワーク中におススメの体操

　こんにちは　イルチブレインヨガ明石スタジオです

このひまわりは、スタッフの1人が持って来てくれたものです。
とてもきれいですね

　コロナになってから運動不足の方が増えていると聞きます。
　Youtubeでいろんな体操の動画も配信されていますね
　リモートワークで座りっぱなしだと首や肩・腰などあちこち凝りますね。
　そんな方に、おススメのトレーニングをお伝えします。

【1分】座りっぱなしの時にお勧めの体操｜スクワット｜リモートワーク中にお勧め

スクワットは、とってもおススメです。
下半身強化にもなるし、上半身の緊張も抜けて、リラックスできます


オンラインでのトレーニングと、スタジオでのトレーニングとお待ちしています
あなたは、どちらが参加しやすいですか？

免疫力アップ、日頃のストレス発散、リラックスのためにぜひ一度体験されてください

明石スタジオ8月お盆休業日のお知らせ

お盆休業日
8月12日(木)～8月16日(月)

8月17日(火)から、通常通り一般レッスンを行います。（体験予約は随時受付中です）
よろしくお願いいたします。

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私を愛する瞑想の時間

イルチブレインヨガ明石スタジオです。
皆さんは、自分を大事にしていますか?愛していますか？

仕事や家のこと、家族のことなど忙しく動いていて、自分を感じて癒す時間がないかもしれません。

今日は、「私を愛する瞑想」のYoutube動画をお伝えします。
少しでもお時間があるときにご覧ください
幸せは内面を感じて、自分自身の中に見つけてみましょう

私を愛する瞑想



↓今日は、七夕ですね。スタジオでも七夕の飾りつけをしています。
折り紙の飾りは会員様が作ってくださいました。
かわいくて、すてきですね


みなさまも今日は、自分の内面を感じながら自分が願っていることことを感じてみませんか？





スタジオでのトレーニングもお待ちしています

免疫力アップ、日頃のストレス発散、リラックスのためにぜひ一度体験されてください


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Healing Life Style のおすすめ講座

こんにちは。今日は、健康・幸せ・平和な人生をデザインするHealing Life Style のおすすめ講座のご紹介です

6/19（土） 教育セミナー：ほめ方のポイント

内容：
ほめて育てましょう！とよく言われるようになりましたよね。

ほめ方がわからない
このほめ方で合ってるのかな
ほめても子供が喜ばない

今回の講座では、自主性を高める褒めるポイントをご紹介していきます。

職場や大人の人間関係でも使える内容満載です。興味のある方は、ご参加お待ちしています

ほめ方を習得して、周りの自主性を引き出していきましょう。


講師：田中ゆかり
日時：2021年6月19日(土) 午後9時～9時30分
参加費：無料
定員：300名

会場：オンライン開催（Zoom）
healing life styleのHPはこちらをクリック


スタジオでのトレーニングもお待ちしています

免疫力アップ、日頃のストレス発散、リラックスのためにぜひ一度体験されてください


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