明石のヨガ教室 イルチブレインヨガ明石スタジオです
体のゆがみで気になっている部分はありますか？ ほとんどの方は、体のどこかがゆがんでいます
例えば、腰痛などの持病を抱えている人は、カラダ全体のバランスが崩れている場合が多く、ダイエットにも失敗しやすい傾向
があります
今日は、イルチブレインヨガで坐骨神経痛がよくなり、さらに、ダイエットにも成功したという主婦（６３歳）の方の体験談を
紹介します
参考にしてみてくださいイルチブレインヨガの体験談
「数十年来の持病が改善」
６３歳 主婦
私は数十年来、坐骨神経痛に悩んできましたが、イルチブレインヨガのおかげで今ではかなり良くなりました。お尻が6センチも持ち上がり、おなかもへこみました。
イルチブレインヨガに出会ったのは、2年前です。友人に誘われて、イルチブレインヨガの教室が開いていたワークショップに参加し、即入会を決めました。やればやるほど元気になることがわかり、すっかりその魅力に取りつかれました。
それまで、持病の坐骨神経痛はとにかくひどかったです。一時は痛くて痛くて「つかまり立ち」しかできない状態でした。首や腰が痛くて長時間すわっていることができず、映画も見られませんでした。新幹線にも乗れませんでした。それが今では、飛行機で海外旅行にもいけるようになりました！
今でも疲れてくると多少は痛みますが、自分で体をほぐせば、コントロールできるようになったという感じです。
それと、冷えも解消されました。昔は真夏でも登山用のズボン下をはくほど冷えがひどかったのですが、いまは真冬でも素足！おまけに、お腹、とくに胃のあたりがへこんで、ズボンはゆるゆるになりました。５～６センチはヒップアップしました。
☆ ☆ ☆
カラダの“悪いクセ”を正すイルチブレインヨガカラダのゆがみを整えることは、ダイエットにとってとても大切です
カラダがゆがんでいると、血液の流れが悪くなり、脂肪が燃えにくくなるからです
ゆがみの原因は、日々の生活習慣のなかにあります
整体などでせっかく骨を整えても、悪いクセを続けていると、すぐに戻ってしまいます
イルチブレインヨガは、ゆがみを整えたうえで、正しい骨格の位置をそのままキープできるエクササイズです
バランスがとれた骨格を保ち、ダイエットがしやすい「やせ体質」へと導くことができます
第５回 神戸ヒーリングフェスタ 映画上映会&ヒーリング瞑想体験会
祈り ～サムシンググレートとの対話～ 「祈り」には凄い力がある。
日時 2013年3月9日（土） 14：00分～
17：00分～（上映時間90分）
場所 明石市民ホールＪＲ明石駅南へ徒歩3分（国道2号沿い）
参加費 一般1,500円 前売り券 1,200円 中高生 800円
問い合わせ・前売り券申込先 078－934－5630
心の動き、意識研究の最先端が明らかになる。とても素晴らしい映画です
みなさん、ぜひ観に来てください
映画「祈り」公式ＨＰ
映画上映スケジュールＨＰ
明石市民ホールの上映スケジュールが載っています
ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ）明石スタジオ
http://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/akashistudio/
http://dahnyoga-ashiya.com/
体験予約をすることができます
イルチブレインヨガ明石スタジオはアットホームなスタジオです
いつでも予約お待ちしています
体験料3000円のところ、今なら１000円です
（明石スタジオだけの特典です）
体験レッスン随時受付中です どうぞお気軽にお問い合わせ下さい
電話078-934-5630
脳体操、呼吸法、瞑想、気功、ヒーリング、オーラ、脳教育とヨガ
ココロとカラダと脳をほぐしますダイエット、リラックス、ストレス解消、頭痛・肩こり・腰痛の改善に