明石のヨガ教室 イルチブレインヨガ明石スタジオです
イルチブレインヨガの「魂のプッシュアップ（腕立て伏せ）」トレーニングの紹介です
今回は、自分が尊敬する人の脳を真似ることで、自らをパワーアップさせる脳トレーニングを紹介します
人はだれしもビジョンを持っています。ビジョンとは、夢です
「自分にはビジョンなんてない」という人も、心のどこかに「幸せになりたい」「成功したい」という願いを抱いているのではないでしょうか
ビジョンは、だれでも簡単に実現できるものではありません。ビジョン達成に必要な能力や行動力、思考力を日々高めていかなければなりません
ビジョンは、短期間で吸収した知識だけでは実現できず、人間としての総合力が必要になるのです
自らの能力をスピーディに高める方法の一つが、脳トレーニングです。
今回紹介する脳トレーニングは、自分が尊敬する人の脳を“拝借”するというものです。自分が最も尊敬し、信頼している人の脳が、自分のものになったと仮定し、どう行動するのかを考えます。
例えばこのような感じで・・・
＜くじけそうになった時＞
○○さんなら、こんなことでくじけるだろうか？
＜何かに迷ったとき＞
○○さんなら、どう対応するだろうか？
＜不安なとき＞
○○さんなら、こんなことを不安に思うだろうか？
尊敬できる人というのは、パワフルな脳を持っています。多少の困難に直面しても、何くわぬ顔で解決する力を備えています。
そんな人の思考法を取り 入れることで、ビジョン達成の道は近くなるでしょう。
ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ）明石スタジオ
http://ilchibrainyoga.com/studio/hyogo/akashistudio/
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