82日目ダイエット記録 やったぁ！

2024年9月25日STAR☆T

開始時

体重80.5㎏

体脂肪率46.7%

食事記録

朝

間食

コラーゲンドリンクレモン味

チャイオレ


昼



間食

コーヒー

夕

以上。

運動記録

歩数計6938歩

今朝の測定結果

体重

72.4㎏

前日比 -0.2㎏

開始時比 -8.1㎏

体脂肪率

42.8㎏

開始時比 -3.9%

遂に82日目にして、8.1㎏痩せ！とても嬉しいです。