アー寝具(アーシングシーツ等)は接続しっかりね

寝苦しい日々ですが、ちゃんと睡眠とれてますか？

増田カイロの連休が明け、出勤してきた私の顔と体は
超浮腫んでました。

それには理由がいくつかありますが、最後に大きな一押しがあったのです。
それは何かと聞かれれば…
アーシングの接続忘れです

■アースの繋ぎ忘れは要注意

私の寝具はお布団なので、いつも朝にプラグインアースから出ているワニグチクリップをアースインナーニットから外して布団をあげ、また寝る前に布団を敷いてからアースインナーニットとプラグインアースを接続します。

たまにこれを忘れて、アーシングできていない状態で朝まで寝てしまうことがあります。
大抵そんなときには寝つきがものすごく悪いので自分でもいい加減に気づこうよ😅とは思うんですが、気づかないまま、まんじりともせずに朝までパターンが多い。

そして起き上がったときのとてつもないだるさで
「あーーっ、外れてた‼」
と気づくのですが、時既に遅し。

アーシングできていないだけで起こる症状(主観的)

• 信じられないぐらいのだるさ
• むくみ
• 頭がはたらかない

等々、まぁひどいひどい😅

どちらかというと、金属を含んだ布を敷いていることによって起きてしまう「電磁波集中寝床」になっていると思われます。
これは、室内のコンセントをことごとく抜きまくってから就寝する私の部屋でやってしまったからまだマシなのですが、近くで電気製品を使っていたり、スマホの充電なんぞしながら就寝してたら完全にアウトでした。
アースを接続し忘れたアーシング用のシーツは普通の状態で寝るよりも電気を集めてしまいます。
だからこそ布団の周囲1以内にはコンセントに挿してある電気製品がないか、ふだんから注意しておくことが大事なのです。

この状態を少しでもマシにするには、そのまま起きずに15分間だけでもアースをかけた状態で休憩することで、少しでも挽回することができます。

■ご注意！こんなときにアース接続できてないかも

• 私のようにお布団を上げ下げする就寝スタイルの人
• 停電後のプラグインアース リセット
  プラグインアースは、停電(ブレーカーが落ちたとき・気づかないくらいのほんの一瞬の停電)の時にリセットされてしまっています。
  赤いLED灯が点滅(チカチカ)してたらすぐ対処してください。
  就寝前に必ず点灯(点きっぱなし)になっているか確認しましょう


• プラグインアースのコードが本体から外れていませんかこれもやってしまいがちなので、寝る前にチェック☑️しておきましょう


あと、プラグインアースとは直接関係はありませんが、自分の寝床から半径1m以内にコンセントに繋がれたままの電気製品がないことも重要です。
また、スマホやタブレット等を近くに置くときは必ず【機内モード】にしましょう🤗
機内モードが難しい人は寝床からなるべく遠くに！ ※そんなこと書いている私自身が、先日眠れなくてついついyoutubeで都市伝説(ｽﾝﾏｾﾝ、好きなもので…)見てて寝堕ちしてました・・・。

自業自得なのは承知の上なのですが、その晩は当然眠りが最悪に浅かったので、これも注意しましょう‼️😅

増田カイロ公式