驚きの最新式エクササイズ

年末年始のご馳走でおなかのポニョがちょっと気になるあなたに朗報です

このマルゴー城式カシャブンエクササイズは

横になったままの楽な姿勢でもOK

でも、きちんと起き上がって

カシャブンの動きに合わせて、ウエストを左に、

右にと捻る運動を加えれば、

あら不思議、一瞬のうちに、おなかのポニョがこの通りスッキリ

効果には個人差があります。

ついでに、リバウンドも一瞬で起きます

いつも楽しいコメントや応援、どうもありがとうございます