少し前、メイクアップアーティストの藤原美智子さんの記事を読み感銘を受けました。
「30.40代は仕事で心も身体もパンパンに張り詰めていて悲鳴をあげていた。
そんな時、整体の先生が背中をさすってくれた時、泣いてしまった。
人生は辛いことだけではなく、
う・た・し なのですよ。
そう先生はおっしゃった」
うは嬉しい。
たは楽しい。
しは幸せ。
50代の今は幸せに毎日を過ごすよう決めたそうです。
嬉しい事と楽しい事と幸せな事で人生を送れたら、どんなにいいでしょう。
そんなこと難しいと始めは思いました。
でも、考え方次第です。
何げない毎日の日常の中で、
嬉しいことはあります。
出版社が本屋さん用にポップを作ってくれました。
嬉しいな。
近くにパン屋さんカフェができました。
嬉しいな。
例えば昨日の楽しかったこと。
ソフトバンクショップのお兄さんに新しいアプリを教えてもらった。
馬事公苑のTSUTAYAさんで良い本を見つけた。
人との会話は楽しいし
ワクワクするような事を見つけるのも
楽しいですね。
幸せは？
どんな時に感じますか？
家族が帰宅して夕食をともにできた時。
紅茶を通して心から人と繋がることができた時。
営業した本屋さんに次行った時、
平積みに本を並べて下さっていたり。
じんわり嬉しい、幸せと思える瞬間がある事を
しみじみ感じてみるといいと思います。
嬉しいこと。
楽しいこと。
幸せだなと思えること。
見つけてみてくださいね。
