こんにゃくをたくさん買ってきて、おやつはこんにゃくゼリー、
主食はこんにゃくの煮物、おかずは白和えとこんにゃくのお刺身。
すると一日で1キロ落ちました。
ついでにダイエットしようと、500グラム落としたら、
次の日我慢していたパンとケーキが異常に食べたくなって
クリームチーズベーグルにスコーン、チョコレートをパクパク食べちゃいました。
あ~、やっぱり。今朝は1キロもどってしまった。
だけど、チーズはやめられない。甘いものもやっぱりやめられない。
美味しいものを食べることは、一番の幸せですから♪
ダイエットは急激でなく、無理なくゆっくりいたします。
上からスイスのグリュイエール。
スプリンツ。エメンターラー。アッペンツェラー。
スイスのチーズはハードタイプが多いようです。
スペインはさっぱりしたチーズが多く、
ケソ・マンチェゴとアルスア・ウジュア。
イギリスのファーム・チェダー、青カビのブルー・スティルトン。
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