「今日のお昼ご飯」！！「レタスチャーハン」！！

「今日のお昼ご飯」

「レタスチャーハン」
（玉子・ひき肉・レタス・赤ピーマン・ねぎ）

「豚汁」
（豚バラ肉・玉ねぎ・人参・サツマイモ・ねぎ）

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「お好み焼きＣ」！！「関東煮」！！

「みやっち」と
「お好み焼きＣ」に行きました。

「みやっち」は
「豚玉」

「自転車屋男」は
「関東煮」

「大根」
「玉子」
「厚揚げ」
「牛スジ」です。

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「小室ファミリー特集」！！「みやっち」とともに」！！

昨夜の「自転車操業」は

「１ヶ月ぶり」ぐらいに
「みやっち」が来てくれました。

「２人」で
「小室ファミリー特集」をやりました。

「みやっち」は

「trf」
「globe」

「自転車屋男」は

「安室奈美恵」
「華原朋美」
「渡辺美里」

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「昨日の晩御飯」！！「カレー鍋」！？

「昨日の晩御飯」

「カレー鍋」！？
（カキ・すり身団子・豆腐・白菜・白ねぎ・しいたけ）

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