過ぎたるは

午後は病院へ。

また新しい先生が見えていて（あと１ヶ月）
先にその先生に検査結果などみていただく。

アルブミンちょっと上がって、３．５
急には上がらないから・・悪い数字でもないし。
カルシウム、リンもＯＫ。８．９　４．７
ＣＲＰ（炎症反応）０．０５問題なし。
貧血なし。

一番よかったのは、ＢＮＰ（体液量）

メニュウを替えて、はじめ多かった除水が
最近はまた少なくて、体重も減ってないから
少し不安だったけど、水分は引けていたらしい。
良かった♪
夏から上がっていたのが、以前の数値にもどった。１５．８％


それから、改めて主治医の診察。

３食食べると，体重増えます・・やっぱり・・
体重増えても、筋肉つけたいですね・・ジム行きましたか？
・・まだです・・


体液量が減っているし、大体の数値もいいから。
今のメニュウで行きましょう。


冬のＰＥＴの予約を入れていただく。
いつも通り、その日に内臓のエコーと心臓のエコーもとります。

内臓エコーでは、腎のう胞がないかどうかを中心に見る。
腎のう胞があると、腎癌になる可能性があるから。

心配しなくていいですよ。ちゃんと診て行きますから。
と、言われるけど、これはちょっと不安。



出口は問題なし。
私の場合、問題なしの期間は少ないのだ。
たいてい傷があったり、赤くなったりしてるから。
でも、培養をとる。
月１回は取って置くようにしたいそうです。
感染があったときに菌を推察するため。

そのときナースさんからの耳寄りな話。
先日岡山で行なわれた、腹膜透析研究会で
肌の弱い患者の場合は、毎回石鹸で洗わないほうがいいということを
聞いたそうです。


ナースさんの経験でも、週に１・２回くらいしか洗わない・・
という患者さんが案外平気で、
私みたいに、ほぼ毎日石鹸で洗っている人に限って
感染したり・・という印象があるそうです。

確かに洗いすぎるとかえって乾燥して
テープでかぶれたり、
傷がつく可能性もあるよね～。
私なんて始めと終りの２回、石鹸で洗ってるもの・・

それじゃこれからは、１回おきくらいに
１回石鹸で洗うということにしようかな。

消毒も、傷があるとき以外は不要といわれているし。
固定だけは気をつけたほうがいいと思うけど。

出口管理の考えも変わってきてますね。

もちろん傷がついてたら別ですよ。

筋肉をつけたいよ

今日は左ひざがいまいちだったので
ちょっと元気なし。

足の不調→なるべく歩かない→筋肉が弱くなる
→また歩くと痛む・・
悪循環ですね。

足の筋肉を鍛えることを考えることに
なっていましたけど、どうも。



東京新聞の夕刊に気になる記事がありました。

「転ばぬ先の特訓マシン」
陸上競技の選手向けに開発されたトレーニングマシンを
高齢者の寝たきり予防に役立てる研究・・の紹介

カールルイスの動きからヒントを得たそうで。
大胸筋が鍛えられると転倒しにくいそうです。

でも、写真で見ても１畳くらいはあるから
家庭用には程遠い・・。

晩年の父もすっかり足の筋肉が落ちちゃって・・
活動的でない人も、手軽に軽く運動できる
機械があるといいなと思ってた。