今日は、ピラティスとバランスボール。
始めと終わりに血圧を測ってみた。
特に上がらず、
むしろ安定してるので、大丈夫だね。
息の上がらない運動が目標。
帰りに休憩中。
お腹すいてないけどオヤツも。
運動、休憩、栄養で、筋肉にならないかな（笑）
夜はフィギュア女子世界選手権。観なくちゃ。
なかなか波乱があったみたいなので、楽しみ。
始めと終わりに血圧を測ってみた。
特に上がらず、
むしろ安定してるので、大丈夫だね。
息の上がらない運動が目標。
帰りに休憩中。
お腹すいてないけどオヤツも。
運動、休憩、栄養で、筋肉にならないかな（笑）
夜はフィギュア女子世界選手権。観なくちゃ。
なかなか波乱があったみたいなので、楽しみ。
まおちゃん、とっても嬉しそうで良かったな～と、見てて私も笑顔になりました
真央ちゃんは大きなミスがないのにフリーでは１位が取れなくて満足はしてないと聞いてます。
それでもオリンピックの時だって表彰台では笑顔で・・すごくりっぱですね。
ウーン。アスリートは大変だわ
わたしは軽い運動で甘いもの♪で満足ですが