最近の食生活42。

ダイエットアプリを使ったダイエットもそろそろ２か月になります。

月に１キロ減目標で、アプリがわたしの食生活や運動量(歩数)から評価するわたしの健康度は毎日70点～90点くらい。　

週末はビールを飲んでたけど、先週末からビールも我慢してる。

これまで２キロ減って、

なぜか今週、毎日少しずつ体重が増えて、あと0.2キロでダイエット開始時の体重に戻ってしまう…。

たぶん生理前だから増えてるんだろうけど、生理が終わったら２キロ以上減るの？そんなことある？？

アプリが信じられず、また以前の不健康な食事に戻りそうな危機を感じています。