今朝もさっぶ～～
は降ってません。ここは南国高知です。
今日も寒いので「畑」へも行きません
朝ごはんから始まり
始まり
＊のこっていた「トマト」つかって、本日も「ぴざ風
トースト」
Pascoの野菜パンにハム乗っけて、薄切りトマト＋目玉焼き＋チーズ
＊フルーツ＝デコポン＋ラ・フランス（これで終わり・・姉ちゃまありがとう
）
ちゃーちゃんが ラ・フランス好きなので、見かけると思い出して宅配してくれます。
ありがたや～～
＊たくさん作っていたスープ＝カボチャ・人参・里芋・玉ねぎ
＊ヨーグルト＋ハチミツちょこっと＋🍌
＊
＝焙煎珈琲そらさんちの「ブラジル」
lineグループ（姉2人・ちゃーちゃん）に送ると
2番目の美人姉 ：通称 :チューちゃん（絵文字は🐭）から
漬けもんかとおもったわぁ～～ 
だって！
見えんことないか！
冷蔵庫の中掃除して、シンクの引き出し掃除して、レンジ内も。
ついでに、サッシの溝と網戸も拭き掃除したら洗濯干して・・・・
ゆっくりnewspaperと「ハルメク」を読書。
朝ごはんが遅かったので12時回ってもお腹が空かない
空き過ぎて暴食したらいけないので「煎茶」と大好きな「昆布飴（ソフト）」をつまむ。
これで小腹の要求を騙す。
yogaで身体の歪みチェックしてたら3時です。
ここで昼ごはんに。
和歌山ラーメン
和歌山の「高砂食品」（和歌山市みなべ町0739-72-2238）
製麺所の中にある食堂で分け売りしてもらい姉が送ってくれます。
最近「孫」さんが起業して着払いでネット販売してくれると小耳に・・・
姉がおばちゃんに尋ねたら・・申し訳なさそうに言ってくれたとの事。
これ以上、依頼が多くなると、食堂も忙しいからしんどいのかなぁ～～
キャベツ・白菜・もやし・ネギ・絹さや・豚肉
冷凍チラシ「レンチン」して蒸し寿司に。
野菜ばっかりで麺が見えません。そうそう「キムチ」も、ちびっと入れました。
晩ご飯は「なし」かなぁ～～
