寒い

昨日の夕景
寒そうな空
すごい雨と風、気温の低い日が続いてる
やっと晴れてきたと思ったら夜中にまた雨
体調管理が難しい
やっとお天気回復したようで今は日差しが出て青空が！

昨日、通院日だった
あんなに高かった血圧は今とても安定してる
糖尿病網膜症も良くなってる
ただ、血糖値とHbA1cがね。。
薬が増えた

３年前の脳梗塞の後遺症で
寒くなると左側のしびれをより感じるようになる
正座した後の足みたいに年中ビリビリしびれてるのだが
寒いと痛いほどしびれて嫌になる
手の感覚が鈍くなってるので物を落とす回数も増える
我が家の食器はほぼプラスチックのものにかえた
お気に入りの器を集めるのが好きで少しずつ増やしてったのにな
もう使うことはないかもなぁ

唇左側にも麻痺が残ったが
垂れないよう上手く食べられるようになった
左側の口角は下がったまま
笑うと唇がますます歪んで意地悪そうな顔になる
それが嫌であまり笑わなくなった
コロナは嫌だけど
口元を隠せるマスク生活は私にはありがたくもある

夫も下肢の痛みとしびれに悩まされている
寒いと動きも悪くなり
トイレに行くのも見てて危なっかしいほど
布団に湯たんぽを入れても足が温もらず
痛みとしびれで
眠れない夜を過ごす日がこれからますます増えそうで気の毒だ



土砂降りの雨の日を数日過ごしたサナギ
びしょ濡れになって雫がついてるけど大丈夫なんだろうか？
雨除けをつけられない場所だから心配だ



ハイビスカス、まだ頑張って咲いてる



トレニア　カタリーナ　ブルーリバー
寒さで紅葉が進んでる

干し柿

畑の渋柿がいい色になってきた



恒例の干し柿作り
私、皮を剥く係
夫、紐でくくって吊るす係



終活中の夫はこの後、畑の柿の木を切った
他の木も切ってしまった
フェイジョアも
ビワも
スモモも
ナシも
サクランボも
レモンも
デコポンも
ユズも
紅まどんなも。。。

枝垂れ桃も
八重咲きのボケも
ウツギも
ニワフジも。。。

植えていた花たちもお構いなしにトラクターで耕してしまった

夫はもう野菜を作る気はないという
消毒も面倒くさくなったという
後は草だけ刈ればいいんだから
自分がいなくなっても管理が楽だろうと言う
私のことを思って言ってくれてるのだろうが寂しい
そしてただただ悲しい



ウスギモクセイかな？　
ギンモクセイかな？
１０月の末頃からやっとキンモクセイのいい香りがするようになった
今年は咲くのがすごく遅かった気がする



朝景



夕景

朝夕歩きながら取り憑かれたように終活する夫の事を思う
本人も辛く悲しいんだろうなぁ
何かしてないとたまらないんだろうなぁ

はや１年

大学病院の銀杏、色づいてキレイだった

ちょびパパが胸椎黄色靭帯骨化症の手術をしたのが去年の２２日
はや１年経つ
今日は半年ぶりの通院日だった
腰と下肢の不具合をいろいろ訴えたちょびパパだが
特に悪くなってる所もなく慣れるしかないそうだ
次は１年後
俺、生きてるかなぁって。。。
弱気になるちょびパパを見てると私も悲しくなった

初めてスマホからの投稿
すごく時間がかかった
やはりスマホは苦手だ

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歩けども体重減らず。。

ダイエットのため、朝晩歩いてる
が、食欲の秋ということでかなり苦戦中
膝の具合も良くなってきたので
何か運動をすればいいと思うのだが
スキップすら出来ないという運動オンチなもので
歩く距離を伸ばす以外思いつかない
腕立て伏せも腹筋も逆上がりも1回も出来た試しがない
ならばヨガはどうかと勧められたのだが
体が硬い私でも出来るのだろうか
子どもの頃
ラジオ体操の時すら「真面目にしなさい」って叱られるほど
体が硬くて曲げ伸ばしが出来なかった
今は五十肩に腰痛に膝痛まで加わり笑っちゃうほど体が動かない
先日も膝痛にいいよと教えてもらったストレッチをしてて足がつって泣いた
まぁダイエットの一番の方法は食べる量を減らせばいいんだけどね



昨日の夕暮れ
三日月と、これは金星なのかな？



コスモスのシルエットがいいなぁと思って♪



これは早朝の空
キレイだなぁと思って♫

荒む

プラムパーフェクトがまた咲き始めた

去年、ちょびパパが胸椎黄色靱帯骨化症になり
下半身に力が入らなくなり
寝たきりの状態でまだかまだかと手術の順番待ちをし
やっと胸椎椎弓形成術を受けてから来月でちょうど１年になる

術後はしびれと冷え
ジンジンとした痛みで眠れない
思うように足が動かない
トイレで大小する時も力が入らない上、出たかどうかも分からない
歩行器から２本杖、そして１本杖
ちょびパパ、病院での長い期間リハビリを頑張った
退院後も膝が折れたりひっくり返りそうになりながらもリハビリを続けた
今はゆっくりだが杖無しで休み休み１キロほどは歩けるようになった
先生はあの状態から杖無しで歩けるようになったのは奇跡だと言った
私も車椅子生活を覚悟してたので思った以上の回復ぶりに喜んていた

が、ちょびパパは違っていた
リハビリを頑張れば元通りになると思っていた
１年経つのに歩き方も不安定なまま
足が冷え、しびれが治らない
腰回りもしびれてるので用を足しても頼りない
下手したら漏らしそう
階段も手すりにしがみつけば上れるが下りるのは無理

そんなだからちょびパパ
ここ数日、機嫌が悪く当たり散らす
投げやりになる
リハビリなんて続けても意味がないと言い引きこもりになる
もう釣りにも行けないからと釣り道具を処分する
もう出かけることもないからと衣服も処分する
ろくに歩けないのにこんなもの要らないと靴も処分
泳いでないと死んじゃうというマグロみたいなちょびパパだから
今の状態は悲しくて辛くて悔しいのはよく分かる
私が何か言うとますます意固地になるので黙って見ている
機嫌が良さそうな時に一度だけ
リハビリだけは今の状態を維持するために続けて欲しいと伝えた
不貞腐れながらも週３のリハビリは通ってくれてる

ちょびパパ、今が踏ん張りどころ
出来なくなったことより
出来ることはまだまだたくさんあることに目を向けて欲しい
不自由はあれど自立出来てるんだし
私も精一杯のサポートをするからと言い続けている
何を言っても今は返事ひとつしないちょびパパだが
いつか自分で気持ちに折り合いをつける日まで見守ろうと思っている
が、ただ今サンドバッグ状態の私
何でよ！もう嫌だ！しんどい。。。って気持ちが膨れ上がって
私まで荒みそうになるのを何とかこらえている

膝痛

膝が痛くなってひと月経過
一時は痛みでトイレに行くのも辛かった
先週くらいから痛みも軽減
まだちょっと不安定で膝サポーターがないとカクカクして怖い
今はストレッチと早朝１キロくらいをゆっくりと歩いている
夫のサポートをするつもりが自分まで足が悪くなってしまい焦る私
膝に負担がかかるのはデブのせい
血糖値や血圧が高いのもデブのせい
やっと本腰入れてダイエットする気になった
若い頃と比べて体重２０キロ増
ぽっちゃり好きのちょびパパでさえ「もうちょっと何とかならんのか」と。。。

私、ガンバル！



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御用がありましたらメールにてよろしくお願いいたします→こちら

コロナワクチンの副反応

ブルーエルフィン
冬越ししてまたキレイな花を見せてくれている
青いちょうちょが飛んでるみたいで可愛いんよねぇ


私たち夫婦、コロナワクチン接種２回目を済ませた
二人ともファイザー製
副反応を記してみる

【ちょびパパ　７９歳】

６月２０日　１回目接種
　　２１日　腕が痛い
　　２２日　夕方には腕の痛みなくなる
　　２３日　午後から体がだるくなる　熱３７度前後を行ったり来たり　食欲なし　
　　２４日　頭痛　熱３８度　解熱剤飲む（３回）　食欲なし　寝たきり
　　２５日　平熱に戻る　食欲なし　体のだるさ有り　鼻水がズルズル出る
　　２６日　平熱　普段の半量くらい食べる　体のだるさ有り　
　　２７日　少しだるいが食欲戻る
　　２８日　回復
７月１１日　２回目接種
　　１２日　腕の痛みだけ　熱なし　だるさなし
　　１３日　腕の痛みなし　他の副反応なし

【私　５７歳】

８月　４日　１回目接種　注射は平気な方なんだけど痛くて腕が重だるくなった　
　　　　　　帰宅後熱３７．２度
　　　　　　夜　平熱　腕のだるさなくなる
　　　５日　腕は上がるが痛い　平熱
　　　　　　夜　平熱　関節が痛い　首・肩がめちゃくちゃこる　少し息苦しい　
　　　６日　平熱　体がだるい　関節痛なし　息苦しい
　　　７日　平熱　体がだるい　息苦しい
　　　８日　回復
８月２５日　２回目接種　注射の時の痛みはなかったがふわふわして変な感じ
　　　　　　夜　平熱　腕は上がるが少し痛い　まだふわふわする　
　　２６日　早朝　こむら返りを起こし絶叫の中、目覚める
　　　　　　腕は少し痛いが上げることはできる　まだふわふわする
　　　　　　昼前からだるくなる　熱３７．５度　
　　　　　　１６時過ぎ（接種して２４時間後）　熱３８度を超える　
　　　　　　風邪引いても熱が出ることはほぼない私、何故かすごくハイな気分になる
　　　　　　横になってる時も音楽聴きながら大声で歌ったりとちょびパパが気持ち悪がってた
　　　　　　３８．５度まで上がったので解熱剤を飲む（１回）
　　　　　　寝汗で服がびちょびちょになったので夜中、着替える　熱３７．４度
　　２７日　平熱　だるさは少しあるがすっきり回復　

１回目のワクチン接種のあと、腰と膝が痛くなり今も痛い
これは副反応ではないと思う
足腰が悪くなるお年頃になったということか。。。

ガングリオン消えた

以前、ガングリオンが出来たことを記事にした　→　こちら

先日、ガングリオンが消えてる事に気づいた



別に痛くも何ともなかったんだけど見た目がね。。。
自然に治って良かった！

ちょびパパ コロナワクチン１回目接種

今年はチョコレートコスモスの咲きっぷりがいい♪



このまま秋まで楽しませてくれるといいなぁ


６月２０日にちょびパパ、コロナワクチン１回目接種
その晩も翌日も打った場所が痛いだけで手が上がらなくなることもなかった
軽くすんで良かったねぇって言ってたんだけど
２３日の午後から体がだるいと横になり晩ごはんも食べず寝て過ごす
熱は３７度前後をいったりきたり
こんな遅れて副反応って出たりするの？
それとも風邪？
とりあえず一晩様子をみることに

翌２４日
３８度まで熱が上がり丸一日寝て過ごす
解熱剤を３回飲む

今日２５日
やっと平熱に戻る
食事もとれるようになり日中は普通に過ごす
が、鼻水がズルズルでて鼻をかんでばかりいた
夜９時頃、ちょっとダルいと早々と寝室に行くちょびパパ
一応体温も計ったけど平熱
普段元気なちょびパパだけに心配だ

寒かった

一昨日１７日は吹雪いた
止んだので庭に出てみた







花たちも寒そうだ。。
私も寒くて体温を測ってみると。。。



おかしいなと思って何度計っても３３度台
壊れてるのかもと夫の脇に押し込んで計ったら３６．２度
私も計り直してみたものの右３４．７度
左３３．２度
１時間後にまた計ってみたら
いつもの３５度台に戻ってた
老化で体温調節がうまくいかなくなってきてるのかも？
だとしたら悲しい。。。

退院後のちょびパパ

退院したちょびパパ
帰宅後も少しずつ歩く距離を伸ばす努力をしている
まだまだ危なっかしいので私も散歩がてらついて歩く
家周りを歩くだけだから家着のジャージのままで歩けば楽なのに
ええカッコしいのちょびパパは外に出る時は必ず着替える

入院中は寂しかったらしく
こちらが恥ずかしくなるような感謝の言葉を送ってきてた
退院した日もお前のありがたみが身にしみて分かったから
優しくするだの、大事にするだの歯の浮くような事を言ってたちょびパパ

そんなのはたった一日だった。。。

翌日から俺様な元のちょびパパに逆戻り
いや、入院中自由がきかなかった反動か前よりひどくなってる
めちゃくちゃ我がままを言う
思うようにならないとプリプリ怒る、すねる、ふて寝する
前からそんなだったけど更にパワーアップ！
足のしびれと冷えでイライラするのを全力でぶつけてくる
靴下はかせろ
足湯の用意をしろ
カイロを持ってこい
マッサージしろなど要求は際限なく続く
しかもすぐにやらないと「もういいっ！」となる
動くのもリハビリだから靴下くらい自分ではいたらええやろ
なぁんて言おうものなら大変！
まる１日不機嫌で返事もせず物にあたる

そのくせ畑に行って野良仕事をする
トラクターに乗ったりもする
隙あらば釣りまで行きそうな勢いだ
自分の好きなことする時はめちゃくちゃ動く
あんまり動きすぎたり危ないことしてたりすると止めるのだが
うるさい！
好きにさせろ！
挙げ句はお前みたいな口やかましい女はいらん！出ていけ！と叫ぶ

義父も認知症になり初めの頃は怒りっぽくなってた
もしかしたらちょびパパも？
さりげなくしっかりと様子を見なければと思う今日この頃である


胸椎椎弓形成術の傷あと
（ちょびパパの汚い背中で申し訳ない）



庭でモズの早贄を見つけた


変わり果てた姿になったケロちゃん
前の家で見つけたケロちゃんはもっとショッキングな姿だった
↓


畑でも見つけた



後でちゃんと食べるのかなぁ？



モズ、こんな可愛い顔してるのに

ちょびパパの近況２

庭のチョコレートコスモス
年中咲いてる気がする

ちょびパパの病名はいわゆる胸髄症
骨棘やヘルニアもあるのだが
今回は胸椎靭帯骨化症で胸椎椎弓形成術を受けた

術前、神経症状がみるみる進行し
あっという間に足に力が入らなくなり歩行困難になった
手術の日を待つことひと月半
後半はもう寝たきり状態で歩けなくなっていた
言われていた事だが術後もしびれはそのまま残った
ひどい日は夜、寝られない日が今でもあるそうだ

術後２週間でリハビリ病院に転院して
毎日３時間のリハビリを頑張ってるちょびパパ
車椅子から歩行器
歩行器から２本杖
２本杖から１本杖での歩行練習　←　今ここ

筋力がつくほどに踏ん張りが効くようになり足も前に出るようになった
手術してからひと月以上過ぎたが今後どこまで回復するかは分からない
でも帰りたい一心で頑張るちょびパパ

この間までは１０分以内の面会が可能だったのだが
こちら松山もコロナ感染者が急増し面会禁止となってしまった
落ち込むちょびパパ
毎日帰りたい、帰りたいとメールをよこす

我が家から夫のいる病院が見える
頑張れ～！と毎日応援している

ちょびパパの近況

<
バラ　プラムパーフェクト
ちょうど見頃で散歩で通りかかった人が「いい色ですね」って声をかけてくださる
ホントはこの画像より濃くてくすんだ色なんだがうまく色が出ない。。。

ご心配頂いてるちょびパパですが
糖尿病なので手術８日前に入院して血糖コントロール
手術も予定時間より早く無事終わり今日からリハビリが始まりました

手術前は腰から下がしびれて思うように動かず
歩こうとしても足がもつれて崩れ落ちてしまうという感じだったのだが
今はかなり感覚が戻り立ってる実感があるそうで
落ちた筋力回復にリハビリを頑張ると本人も表情や声が明るくなったのが嬉しい

が、心配な事がひとつ
術後、高齢者にままある事なのだが
一時的に認知機能が低下することがあるそうで
ちょびパパ、手術の翌日、それが見られた
ご飯を食べたかどうか分からない
朝なのか昼なのか夜なのか分からない
字が書けない
看護師さんの言ってることが分からない、など
ちょびパパ、「ボケてしもうた」とすごく落ち込んだ
一時的なもので高齢者によくあること
回復するからと言っても聞かなくて大変だった
まだちょっと変な感じではあるがリハビリとかやってるうちに気が紛れた様子

何せコロナの事があり面会は１５分以内に済ませなくてはならない
後はメールでやり取りしてるのだが打ち間違いがひどくて読めない
大丈夫なのか？と私も心配で仕方ない
家にある馴染みのあるものやカレンダー
時刻がはっきり分かる時計など持ってきてとの事で持っていった
普段の日常に近いメリハリのある生活をするのがいいそうだ

思うことはイロイロあるけど頭で考えたところで仕様がない
やれることをやっていくしかない
後は時間に任せてちょびパパの回復を願っている

幻日とちょびパパのこと

庭で花に水やりしてたら幻日が出てた
幻日とは。。。太陽と同じ高度の太陽から離れた位置に光が見える大気光学現象のこと

（２０２０年９月１５日撮影）



皆さまにいろいろ気にかけて頂いてるちょびパパですが
詳しい検査の結果
胸椎に問題がある事が分かり手術する事になりました
手術前検査で不整脈の方は大丈夫でしょうとの言葉を頂いたのですが
糖尿病の方の数値が悪く血糖コントロールが必要という事で
手術の１週間前からの入院となりました
まだ手術の日にちが決まらず連絡待ちなのですが
原因も分かり事が前に進んでるので
ちょびパパの機嫌がすこぶる良くなり私も楽になりました

黒ニンニク

シルバーカーを押しながら
ゆっくりゆっくりとリハビリに通うちょびパパ
病院はすぐ近くなので足繁く通っている

MRI検査で詳しく調べた結果
痛みのある腰よりも上、ちょうど背中の真ん中あたりが怪しいと言うことで
大きな病院の脊椎センターの予約をとってくれる事になったのだが
な、なんと予約がいっぱいなので秋口になるとのこと
予約が取れ次第連絡しますって言われて凹むちょびパパ
前にヘルニアの手術をして下さった先生は有名な先生なので
予約はもっともっと先になるらしい
ちょびパパのように苦しんでる人、いっぱいいるんだなぁ
連絡が一日でも早くくるよう祈るしかない
不貞寝＆八つ当たり＆諦め＆前向き＆リハビリ＆やけくそ＆嘆き。。。
と目まぐるしいちょびパパは只今不貞寝中



高齢者の集まりに参加できなくなったちょびパパを心配して
ご近所の方がいろいろアドバイスを下さる
「黒ニンニクは万能よ」って聞き、作ってみた
ちょうど去年、初めてニンニクを植えたのは何かの予兆だったのか？

黒ニンニクの作り方は簡単

ニンニクのニオイがつくので黒ニンニク専用の炊飯器を用意
ちょうど我が家は炊飯器を買い替える時期だったので古いものを使用
直に入れると焦げるので金網か竹かごか蒸し器を敷いて底上げ
ニンニク丸ごとでも一つ一つバラしてもOKなので皮付きのまま並べて入れる
上にガーゼかキッチンペーパーをかぶせ保温スイッチ・オン
後は時々上下ひっくり返してやりながら２週間ほど保温状態で放置
（炊飯器のメーカーによって長時間置くと保温が切れることあるので注意）
家の中だと強烈なニオイがするので私は雨よけをして外で作ったのだが
庭に出ると結構におった
２週間は目安で長く発酵させすぎると苦味や酸味が出るそうだ
要は全体的に黒くなったらＯＫって事で
１週間後くらいから味見して自分好みを見つけるといいと思う


出来上がり（今回は２週間保温）


しっとり、もっちりとしたドライフルーツ感（プルーンみたい）があり
ニオイもあまり気にならない
冷めたら密封容器に入れて冷蔵、もしくは冷凍
常温でも保存できるが高温多湿な地域だとカビたり傷んだりする

詳しい作り方や保存の方法は検索するといっぱい出てくるので
興味のある方はお試しあれ