甘酒

今日はちょっぴり暖かかったですが、冷え症にはツラい毎日です。
仕事中も暖房が入っている部屋にいるのに、手が冷えて冷えて仕方がないので、アームウォーマーをしてるし、夜中も足先が冷えすぎて目が覚めちゃったり・・・。

そんな話を行きつけのマッサージ屋さんでしていたら、身体を温めるには甘酒が一番いいよと教えていただきました。
早速、酒粕を買って帰り、甘酒をお鍋いっぱい作ってみたのが一週間前。
それから毎晩、余裕があれば出勤前にも少し飲んでいます。

そしてこれがいいんですよー。
飲んでしばらくすると、お腹はもちろん、手足の先っぽがポカポカしてくるのを実感します。
子供の頃から甘酒は好きだったけど、こんな効果があるなんて知らなかったなぁ。

あまりにも甘酒、というか酒粕の威力が素晴らしいので、粕汁まで作ってみたり、あっという間に酒粕３００グラムを使い果たしてしまいました。
そのせいで、外から帰ってきて玄関を入ると、家の中に酒粕の香りが漂っているのに気付くんですけどね

でもポカポカのまま、お布団に入れるので、睡眠の質も良くなった気がします。
甘酒さまさまです。