４ヵ月ぶりのジョギング

網膜剥離の再手術から、3ヵ月経過。

昨日は10.5キロ、歩いて時々走ったよ。

1キロ13分33秒のペースだった。

走ったのは実に4ヵ月ぶり。

身体がすごく重くて、すぐに走るのやめちゃった。