網膜剥離再手術から5か月が経過。
今日は11キロ走ったよ。
1キロ8分57秒のペースだった。
バイパス、川にかかる大きな橋等の坂トレーニングを開始。
キツかった💦
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制限時間ギリギリかオーバーの亀ランナーです。
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