歩く、を感じる 歩く、を見直す✨

みなさま　こんにちは☀

今朝は

キリッと冷えてスカッと晴れた

気持ちの良い朝でした✨

日々

健やかでいたいなとおもうなかで

歩きかたというか

足捌きの癖というか…

最近のわたしは

歩く

ことにわりと意識が向いていました。

片足で着地

足の裏

地面から離れて

もう片方の足で着地

足の裏

…みたいな感じで

一歩一歩を意識することが

多かったんですよね😌

着地した時、離れる時

足の裏のどの点でからだを支えてるんだろう？

歩く時の筋肉の動きは？

体の重心は？

って。

歩く、ってね、

深いですよねー😌

そういえば

芸術系の学校、

そのなかの演劇を学ぶ学科の入学試験に

「歩く」

っていう実技試験があったのを思い出した😳

学校説明会で親御さんがその試験について質問されていて

「対策はどうしたらいいですか？採点の基準を教えていただけませんか？」

って。

そのあとで

立ち姿がとても美しい先生が

こうおっしゃったんです。

「採点の基準はお答えできません。

ここからここまで、という距離の指定はありますが、その距離を歩いていただければそれで、それだけでいいです。対策も特に必要ありません。」

って😳

歩く

姿から発せられるものって

きっと大きいんだろうなって

その時わたしは感じたのでした。

そして、

たまにふと思い出すんですよね、

このシーン😌✨

きっとわたしの中で

かなり強く印象に残っているんだと思います。

立ち姿とか

歩く姿とか

後ろ姿とか…

その佇まいから醸し出される空気に魅了されることって

確かにありますものね😊

そんなこんなで

今朝から

足裏のアーチをサポートしてくれる靴下を履いてみたり

中敷きも少し前から使い始めたのだけど

かなり快適で驚いてます😳

足裏の傾きや足の運びをサポートしてくれているのを一歩一歩感じるし

意識しなくても足裏の外側に寄りがちだった重心がうっかり変わってるっていう😳

もうびっくり🫢

無意識にいつもの動きに戻ろうとすると

「ちがうよーこっちだよー😊」

って手を引いてくれるような感じでした✨

リアルでもよく道に迷うわたしは

心強いやらほっこりするやらで

(なんの話だ笑)

こうしてサポートしてもらいながら

歩き方の癖や体を動かす癖を

知ったり

それそのものを許したり

いらないなと思えば手放したりして

より健やかで

より美しい体づくりを

歩くことから

一歩一歩すすめていけたらいいなって思っています✨

趣味のお散歩が長く楽しめる体でいたいって思いますし

歩く姿が美しい女性にもやっぱり憧れちゃいますからねー✨✨

この靴下、さっそく買い足す予定です😊

(気に入ってしまった✨)

ではでは

またー✨✨

さら

………

心身のリラックスと生命力アップを促すエネルギーを流します✨

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