満月のすごしかた

人にとって、月の存在って大きいですよね。きっと昔から。

「お月さまだ！！」って、私も幼いころから大好きでしたし

今も昔も

子供たちは月を追いかけたり追いかけられたりしながら

身近だけど遠いところにあって、

見守ってくれるような温かさとひんやりした光をたたえたその存在に

魅了されているのかもしれません。

近所の子供たちが、保育園の帰り道、

仕事帰りのママさんパパさんと月を見ながら

「きれいだねえ」と家路につく姿を眺めていると

こちらまでじんわり幸せがしみこんでくるようです。

 

わたしの満月の時の過ごしかたといえば

必ずするのはクリスタルの月光浴。

クリスタルは月の光が大好きで、

それまでの28日間のうちに吸収したエネルギーがきれいに浄化されるのだとか。

 

28日を一つのサイクルとして

ため込まずにその日数分を定期的にきれいにすることは

自分の体も、こころも、部屋も、何となく同じように意識しています。

 

体：温泉とかサウナでしっかり温まって汗をかく。運動する。

心：定期的に友人と会って話しまくる。セルフヒーリングする。自然の中を歩く。写真を撮る。

（お散歩＋写真の組み合わせ・・これ大好きですねえ）

部屋：掃除しやすい部屋にするためにものの配置を考えたり、変えたりする。花を飾る

 

ため込まないで、日々のちょっとした習慣で

大げさにしなくても常にきれいな状態を楽に保てると

従来そのために費やしていたエネルギーを、大好きなことや情熱を持ってできることに充てることができますもんね。

 

そして、満月のタイミングで

きれいな月を見ながらそんなひと月を振り返るひと時をもつのが

わたしはとても好きです。

 

満月だね、きれいだねとどちらからともなく連絡を取り合うような友達の存在もありがたいですね。

 

ちなみにこの前の満月の日は

８年来の友人と立て続けに会って、またもや棚卸みたいにこの８年を振り返っていました。

このブログを始めたころに出会った大切な友達と、大笑いしながら満月の下で

露天風呂とサウナを行ったり来たりしながら3時間とか過ごしました。さっぱりした。

 

今日目を覚ましたら、体も心もとてもすっきりしていて

その勢いでシーツやまくらカバーも思いっきり洗ったり掃除したりして

部屋もとてもすっきり。

 

今は、アロマを焚いてチャイを入れて、湯たんぽを足の下においてPCに向かっています。

この時間もまた、私にとっては大切で大好きな時間です。

 

今回の満月は、とてもフレッシュな感じのする光を放っていたように思いますが

ご覧になった皆さんはどうでしたか。

 

満月に限らず、なにか一区切りつけて

さっぱりして次に向かう儀式のようなしるしを持つことは、

幸せを自分で作るコツのような気がします。

SARA

……

ご感想、お問い合わせはお気軽にこちらまでどうぞ↓

rainforest780@gmail.com 


SARA