本日、北部では最低気温が14度、那覇では17度まで下がったようです。
ようやく沖縄も冬服の準備をしなくては!
ランナーにはこの時期が一番最高な時期ですよね。走っていて心地好い風が後押ししてくれます。風とお友達になって駆け抜けてくださいね!
気候の変わりやすい時期です体調管理も大切ですよ!ビタミンCを取って乗り切って下さいね!
ナハマラソンも、もうすぐです。これからは疲れを残さないように睡眠も大事ですよ!暖かい服装でおやすみなさい。
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