マラソンシーズンが始まりますね！那覇マラソン・尚巴志マラソン・伊平屋ムーンライトマラソン・久米島マラソン等
沖縄県では多くのマラソン大会が開催されます。
マラソン大会に参加する皆さん
練習を始める前にシューズを確認して下さいね！
故障の原因にはいくつもの要因があります。
シューズのへたり
シューズの型崩れ
サイズが大きい
サイズが小さい
マラソンを楽しむためには故障は避けたいものです。
楽しく練習する為にはシューズ選びをしっかりしましょう！
美ら島スポーツクラブハウスではランニングシューズを取り扱っています。
￥７０００～
昨日のアミノ酸のお話
骨格筋の疲労回復・代謝や免疫の補強、改善
次の日の回復の早さが違います！
サプリメントは摂取方法一つで効果が変わってきます。
どのタイミングで摂取するかで、サプリメントは効果を最大限発揮してくれますよ！
運動前もしくは後に摂取し、前後１５分は他のものを口にしない！
料金：￥５，６７０税込