２０２１年７月５日（月）曇時々晴、時にも雨も降る。

２０２１年７月５日（月）曇時々晴、時には雨も降るという。梅雨のこの頃である。 今朝、食べたもの。ご飯１８０カロリー、焼鮭、鰯の味醂干し、しし唐と長芋の煮つけ、ほうれんそうのお浸し、みそ汁はインスタントで今朝は３００カロリー。 今日は蒸し暑いので朝、７時前にエアコンを入れた。ベッドに横になっていると、私の部屋の中にエアコンが設置してあるのでまた寒くなってくる。そのときはまた消して扇風機にしている . . . 本文を読む