２０２１年７月１２日（月）晴。

２０２１年７月１２日（月）晴れ。また一週間の始まりである。それにしても朝、７時になってくると暑い。これはあかんな。と、思ってエアコンを入れた。今年になって初めてエアコンを入れての朝食となった。 今朝、食べたもの。ご飯２００カロリー、みそ汁はインスタントの薄あげ（夫は私のみそ汁は塩分が薄いといって食べなくなった）、縮緬雑魚に沢庵、ウインナーソーセージ、鰯の味醂干し、なすびのナムルで３３０カロリー。 . . . 本文を読む