２０１９年８月２１日(水)晴。

２０１９年８月２１日(水)晴。今日は蒸し暑い。朝食前に冷房をいれた。またこれが冷えてくると寒い。適当に冷房を切らないといけない。
昨日はケアハウスに行った。職員の一人がサックスを吹かれる。敬老会など、何かの記念行事には施設の入居者、利用者の前で吹いておられる。それがすこぶる評判がよい。
私は土曜日の利用だが、20日は職員の一人がサックスを吹かれるというので、私は土曜日を火曜日に振り替えた。施設の利用者ら約40余人と職員が゜参加した。サックスはCDから演奏が入ってサックスの音色が重なって響き渡る。心地よい音色、暖かい音色に心がだんだんと癒されていく。午後２時から３時の１時間、職員のトークと演奏、会場の参加者はじっと聞き入る、。中には足や手でリズムを取る人もいる。利用者が高齢者、高齢者に合わせて、昭和の歌謡曲10曲が披露された。最初はアメリカ映画、美女と野獣、映画にもなった。聞いたことのあるメロデイ、これが終ると見上げてごらん夜の星、心残り、北の旅人、夜霧よ今夜もありがとう。昔の名前ででています。喝采、ラズイズオーパー、長崎は今日も雨だった。最後は夏の季節に合わせて夏の思い出、10曲の演奏に私は癒された。サックスも少しだけ触らせて頂いた。重い。この後、久しぶりにブラックでコーヒーを飲んでケーキを食べた。３時半前に退出の予定、職員は時間があるからカラオケを進めて下さった。韓国の歌、愛の迷路はなくてまた、離別を歌った。韓国語は忘れているのか、韓国語のところはうまくうたえないことと、文字が見えにくくて、うまく歌えなかったが、また元気をもらってきた。楽しかった。
ケアハウスの昼食、焼飯、鶏肉の蒸し煮とブロッコリー、ウインナーとピーマンの炒め、玉ねぎの微塵きりをマヨネーズで和えたもの。汁はカリフラワー、皆、美味しかった。ケアハウスは一食５００カロリーもある。昨日の夕食。また少し多くなったので１日のカロリーが1300カロリー越えた。今日はおさえないといけない。しかし今朝も多い。ご飯220カロリー、焼鮭。キュウリとワカメの酢の物、三度豆のおかか和え、ちくわ、味噌汁は薄揚げとえのき、梅干し、たくあんで340カロリー。昼も抑えないといけない。
今日は何かしら眠たい。朝方、気温が低くなっていたのか、何度もおきてトイレに行っている。今日は午後の遅くにリハビリの先生が来られるが、それまで、ぼんやりと過ごそう。写真は撮影をするのを忘れて、朝食前に急いでパソコンの前を撮影した。今日はこのへんで。