２０２２年５月６日（金）晴。

２０２２年５月６日（金）晴。 

明日と明後日の２日になった大型連休、これから夏日から真夏日に向かっていく。 

また暑い、暑いといわなければならない。介護支援者は水分の補給と熱中症の注意を言われる。それにパジャマの下はどこかで汗をかいていて、風呂上りには薬を塗ることも多い。今日もいい天気である。 

昨日の奈良県のコロナ新規感染者は１４２人（奈良新聞から）。 

今朝、食べた物。ご飯２００カロリー、味噌汁はレタスと麩、とろろ昆布入り、キュウリとレタスの韓国サラダ、大根の漬物、塩昆布にキムチは少し、イワシの味醂干しにウインナーソーセージ、市販の筍の天ぷら、夫が買ってきた。小さい筍の天ぷらのカロリー１個で２０カロリー。昨日の夕食に６個食べると１２０カロリー。昨日の１日のカロリーがかなり多くなって１５００カロリー近くになったので、今日は夫と分けて食べた。今朝は３３０カロリー。写真は今朝、５時１７分に撮影した空と棚。後の２枚は「鄭容順の直言」のブログから出した。２００８年５月５日の韓国の徳寿宮の藤棚、もう1枚は滋賀県琵琶湖、２００８年５月２３日にブログにあげているので５月２２日に滋賀県に仕事で行っているのだろう。 

今朝、４時に湯たんぽの湯を入れ替えてから、台所でレタスとキュウリの韓国サラダを作った。この頃、よく使うので、この調味料がなくなってきた。また他の物を宅急便で頼むときに取り寄せないといけない。昔は家で作ったが、今は鶴橋の国際市場で販売している。今も家で作る人もおられるだろうが、店の物を購入しているとつい便利で買っている。 

今日は朝からリハビリの先生の訪問だけである。後は時間を気にしないでゆっくりとしよう。また。