２０２３年１２月２０日（水）曇時々晴。

 

２０２３年１２月２０日（水）曇時々晴。 

夕べは布団を肩まで被せないと寒い。エアコンの温度を上げた。１１時前にトイレに行って、それからラジオを聞いていたが寝られない。また、１時過ぎにトイレにいったものの、寝られない。台所に入った。炊飯器のご飯が少ない。ご飯を全部、よそった。米を洗って炊飯器にかけた。ほうれん草を湯がいておひたしを作った。ついでに味噌汁も作った。３０分かかっている。ベッドに行って寝ようとしてもなかなか寝られなかった。３時過ぎになると眠りについた。１時間ほど寝た。ベッドに戻って寝ようとしても肩が冷えて寒い。布団を肩まで被せる。 

写真は今朝、６時３７分と６時５７分に撮影した空である。 

今日は午前中にリハビリの先生の訪問である。今日あたり、鶴橋に食材を頼んで宅急便で届けてもらうことにしよう。豚肉も宅急便で届けてくれるところを探したのでこれも宅急便で頼むことにしよう。 

今朝、食べた物。ご飯、炊飯器のご飯が少なかった。１６０カロリー、味噌汁は大根、大根の葉、ほうれん草、キャベツ、白菜、人参、麩、わかめ入り、ウインナソーセージ、佃煮潮昆布、ひじきと人参と竹輪と糸コンの煮付け、牛乳で３４０カロリー。ご飯が少ないがおかずが多いのでこれですませた。鮭が切れている。明日、夫に購入してもらわないといけない。ヘルパーさんに依頼したかったが、夫と私のお気に入りがある。説明がうまくできないので購入をしていない。小さくてカロリー制限になる鮭である。今年も後、少しになってきた。何もしないが気は急いていく。健康な時は、今頃から、時間のある時は少しずつ、普段、できない棚の物を出して拭き掃除をしていた。今は出来ないので見ても見ないふりにしている。 

今日の奈良新聞の投稿欄、知人の原稿で、題名は「火宅の人」で、小説を読んだ感想である。私はこの小説、半分程度で読むのはやめた。男性の身勝手なのか、煩悩なのか、女性の心の葛藤に読むのがしんどくなってやめている。彼女も私とほぼ同じ考えだった。長い年月を経て、私は途中で読まなかったことに納得した。さて、これから新聞を読むことにしよう。また。