２０２０年２月２１日(金)晴。

2020年2月21日(金)晴。いい天気である。しかし朝方は寒かった。布団から腕を出してスマートフオンを見ていると肩が寒いのでやめてじっと布団を被って寝ていた。外が明るくなってくると寒いのは少しなくなったのかと思って新聞を読んだ。今朝の産経新聞、朝刊に新型コロナウイルスの風刺漫画が描かれていた。1つのところにこんな風刺を入れるのは面白い。作者の感性に驚いていた。もう１枚ぱ今朝の６時４８分の空である。
昨日は夫は８時４５分に病院に行くために外出、私はこの後、すぐに台所に立って三度豆とこんにゃくと糸こんにゃくと厚揚げを煮こんだ。人参とこんにゃく炒めにする予定をしていたが、ガスコンロに２つの鍋、私にはまだ危ないと考えて人参だけ電子レンジで加熱、人参のおひたしができた。
昨日、夫は大根と鯖を買って来た。鯖と大根を煮付けてほしいという。今日、時間を見て作らないといけない。玉ねぎとハムのマヨネーズサラダも美味しいのでまた作ってほしいという。、
今朝、食べたもの。ご飯はおかわりして２１０カロリー、サンド豆と糸婚こんにゃくとコンニャクと厚揚げの煮付け、ごぼう天、蟹カバボコ、焼鮭、梅干しに塩昆布で360カロリーである。昨日は１２００カロリー越えた。昼食に買って来たお好み焼きのカロリーが多かった。今日は気をつけないといけない。
今朝、リハビリの先生は９時半に来られる。今日はこのへんで。また。