２０２２年５月２３日（月）晴。

22年5月23日(月)晴。 

今日は暑い。汗が噴き出てている。台所で用事をしていると、汗が噴き出てくる。いよいよ梅雨と夏が来ているのだろうか。朝から、朝食後、肉じゃがを作った。今日は少し多い目に作ったので食材の下処理に時間がかかった。暑くなってきたので、また密閉容器に入れて冷蔵庫で保存をしないといけない。 

今朝、食べた物。ご飯は２００カロリー、味噌汁は薄上げと大根と市販の具を入れた。味噌汁の具も売っているので驚いた。スパゲティサラダ、玉ねぎとサンド豆と竹輪の煮付け、焼鯖、ウインナーソーセージ、キムチと塩昆布、今朝は３７０カロリー。写真は昨夜、１１時６分に激しい雨を撮影、外で何か音がしていると思ってると雷だった。雷の音に夫は部屋のガラス戸を開けてみると外は激しい雨という。私は起きて外を見ると雨脚の強い雨に撮影をしていた。もう２枚は今朝の４時３８分の空の写真である。昨日の奈良県のコロナ新規感染者は２９５人（奈良新聞から）。 

今日はリハビリの先生は所用で休み、看護師さんの訪問は９時半である。それが終わると誰も来ないのでぼんやりと過ごそう。 

自宅近くのスーパー、安売りの商品がある。夫に買ってきてもらうことにしよう。現職時は多忙でスーパーのチラシは見ないでそのまま捨てていた。今は時間があるので見ている。何の商品があるのか。チラシを参考にしている。 

汗が噴き出してきて暑い。玄関を開けると冷たい風が入ってくると夫はいっている。玄関は網戸にしなかった。外は太陽の日差しが強い。暑いと思う日差しである。またこれから暑い、暑いという日々になっていく。また。