2024年11月8日（金）曇時々晴。

2024年11月8日（金）曇時々晴。 

昨日は木枯らし1番が吹いたとラジオではいっていた。昨日は暦では立冬、冬である。今年は秋がなくて駆け足で冬になったのだろうか。人間がついていけない。 

今日の介護支援の訪問はリハビリの先生、文字数がでない。リハビリの先生の修復と思っていた。スマホでみて私が修復すると、できていた。また違う方法だが、文字数がわかるようになった。修復するとすぐに画面にでていなかった。後日、見るとでていた。 

空の写真は今朝、6時47分に撮影。 

今朝、食べた物。ご飯は170カロリー。味噌汁はキュウリ、えのき、わかめ、キャベツ入り。焼鮭、もやしのおひたし（今朝、4時半に起きて朝食の支度をしながら作った）。レンコン・サンド豆・糸コン・鶏肉の煮つけ。柴漬け、佃煮塩昆布で300カロリーになる。 

昨日は午前中に看護師さん。午後3時にはヘルパーさんの訪問。何かと考えることがあったのか、今日、金曜日の可燃ごみの整理忘れていた。昨夜、10時前にトイレに行き整理した。気になると気になるのでトイの後にした。また寝ると、ぐっと寝ていた。次に起きると、午前0時、湯たんぽの湯を入れ替えた。また。ぐっすりと寝ている。1時45分にまたトイレに行き、何日かのレシートを見て、家計簿に記帳した。この後、スマホを見ていたがまたぐっすりと3時半まで寝てトイレ、次は4時半に起きてトイレで朝食の支度。深夜から朝方になるとトイレの間隔が短い。外は寒いのだろうか。今日も頑張って生かされたことに感謝して生きていこう。車椅子に座る時間、後、20分、時間があれば、脳トレをしていこう・また。